コツコツやってますか?

こんばんは。

ジムの会員さんも少しずつ

増えてきました。

有難い事です。

そして真面目にコツコツと

トレーニングをしている方も

多く、嬉しい限りです。

トレーニングは一時的なもの

ではなく生涯続けるもの。

ずーっと鍛えてほしいです。



入会ありがとうございます



皆さん順調にトレーニングに

励んでいるようです。

やはりコツコツとやるしか

ありません。


色々と紹介をしていただき、

会員数も少々増えました。

あと多くても5名程度で

一旦募集停止しようかと

思います。

混みすぎるのも困るので。

トレーニングしやすい環境が

一番です!

ニューマシン


ハンマーストレングス、

スーパーインクラインプレス。

大胸筋上部にガッツリ入ります。

親子で


親子で補助しながら

トレーニング。

うらやましいです。

うちもあと2〜3年で

長男とトレーニングできる

だろうか。

ベストボディジャパン札幌大会

ベストボディジャパン

札幌大会が終了しました。

当ジム代表が3年連続出場。






予選突破。

そしてファイナルへ。





結果4位入賞。

あと一歩及ばず、、、



とても楽しかったです。

いずれ会員さんからも

コンテスト出場を

目指す方が出てきてほしいな。

D10



減量もあと少し。

早くラーメン食べたい

D18




忙しくてきつい。

経過



あと2キロ。

減量

7月21日のベストボディジャパン

札幌大会にエントリーしました。

3年連続3回目。

減量は少々遅れ気味。

バスーカ岡田先生の

減量本を読んで

あと1ヶ月強、

頑張ります!

サプリメント


BCAA届きました。

今回はブラッドオレンジ。


こういう考え方、

大好きです。

男たるもの、

肉体も精神も鍛えあげろ!